有瘀血的人老得快，瘀血是最致命的健康殺手，給你化瘀最好的藥
如果你的舌苔有很多黑斑，舌頭的顏色青紫，舌下靜脈怒張，又粗又黑，如果你的舌頭老是麻木；
如果你的臉上或者身上任何一個部分容易長斑，無論是老年斑還是黃褐斑還是雀斑；
如果你的眼周有點狀的黑眼圈；
如果你的頭髮就某一塊掉落，且伴隨著這個地方疼痛；
如果你的頭或者身上任何一個地方莫名其妙的疼痛，無論頭痛還是肩膀痛、喉嚨痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、腳痛，疼痛的位置不變，白天減輕，晚上加重，活動時減輕，靜止時加重；
如果你身上任何一個部位動不動就出現淤青，甚至不知道哪裡磕著碰著了突然就出現了淤青；
如果你很健忘，昨天的事今天就忘記了，白天的事晚上就忘記了，突然忘記一個很熟悉的明星或者朋友的名字，過一會又想起來了；
如果你的臉上有很多紅血絲或者鼻子上有紅血絲，像鈔票紋路一樣；
如果你的皮膚看著很瘆人，肌膚甲錯，就是民間所說的蛇皮膚，皮膚像蛇皮一樣有麟甲，又乾又枯；
如果你總覺得喉嚨很乾，但又不想喝水，只想用水潤一潤喉嚨；
如果你的小腿或者身上任何一個部位青筋凸起，像盤旋扭曲的蚯蚓一樣，西醫把這叫做靜脈曲張；
如果你的月經顏色發暗，有很多血塊；
如果你的大便經常性的黑色，像柏油一樣，西醫診斷為消化道出血；
如果你有乳腺增生，有子宮肌瘤，有卵巢囊腫，如果你有各種腫瘤，如果你有各種癌症……
文小叔很抱歉地告訴你，你的身體有淤血了。
不要僥倖，不要懷疑，不要以為自己只是具有以上症狀的一個兩個就忘乎所以了，瘀血是非常頑固的一種病邪，它會以點帶線，以線帶面，不斷發展壯大，當有一天瘀血形成腫瘤的時候你就後悔莫及了。
氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕，這些體質都沒有瘀血體質可怕，為什麼？因為瘀血會堵在心臟，就是心梗，因為瘀血會堵在腦部，就是中風。心梗與中風會瞬間奪去你的生命，即便撿回一條性命，也會落得個半身不遂，與輪椅相伴，生不如死。
這就是瘀血的可怕之處。所以，全世界把心腦血管疾病列為最可怕的生命殺手。
文小叔猶記得，大學最好的同學來大理遊玩，剛剛在大理落腳，一個晚上突然電話小叔，說，他父親突發心梗，正在醫院搶救，明天就要坐飛機趕回去。可是，還是來遲了一步，大學同學終究沒有見到父親最後一面。父親去時剛剛六十。
可見，平常的化瘀、保養心臟是多麼重要的事。
那麼，我們身體裡面的淤血是如何來的呢？
有很多渠道。
最常見的就是各種外傷。外傷是瘀血最直接的來源之一。比如突然磕著碰著了，摔倒了，切菜切到手了，交通事故了，與人打架鬥毆了等等。年輕的時候我們的身體有很強的活血化瘀能力，能夠迅速把這些瘀血清理掉，但隨著年紀的增長或者先天氣血不足的話，就化不掉這些瘀血，這些瘀血就在身體裡面生根發芽。
比如有的人腦震盪當初似乎好了，但多年以後就留下了頭疼的毛病，這就是瘀血在發威作怪了。
還有經常去醫院做手術的人勢必會有瘀血，比如剖腹產的女人多年後會有腹痛的毛病，這就是瘀血。經常流產的人，惡露沒有排乾淨，留在體內就是瘀血。
氣虛的人勢必會有瘀血。因為血必須要靠氣的推動，氣為血之帥，如果氣不足的話就無法讓血暢快地運行，這就好比黃河的水越流越慢，最後停滯不動了，最後形成瘀血。
中醫有一句話叫做瘀血不除，新血難生，如果不化掉瘀血，身體新的氣血很難生成，所謂流水不腐戶樞不蠹，就是這個道理。
肝氣不舒也會導致淤血。經常生氣的人會有瘀血。為什麼？因為肝氣不舒就會導致氣滯，肝主一身的氣機，只要情緒波動，生氣或者生悶氣都會導致全身的氣機紊亂。氣滯就會血瘀。氣都停在那裡了，你補再多的氣都沒用。很多女人都乳腺方面的疾病，得子宮方面的疾病與氣滯血瘀有很大關係。
經常久坐不運動的人身體肯定有瘀血。這個道理不用小叔多費口舌了。從不運動的人身體就好比一潭死水，遲早要腐敗發臭，瘀滯叢生。久坐不動的人身體會形成濕氣，濕邪是一種陰邪，會阻礙氣血的運行，濕氣久了必然會產生瘀血。
寒邪入侵，盤踞在我們身體某一個部位，慢慢就會形成瘀血。這個時代由於冰箱與空調的存在，我們受寒的機會太多了。長期喝冷飲，多食水果牛奶，動不動就輸液吃抗生素，清熱解毒的藥服用太多，穿過於暴露的服裝等等，都給寒邪入侵造就了最佳的機會。
熱脹冷縮你們應該都懂，寒則凝滯你們也應該懂，血得溫則行，遇寒則凝。長期受寒，氣血凝滯不動，就會形成瘀血。
瘀血，當之無愧成為最致命的健康殺手。瘀血，衰老的象徵。瘀血越多，衰老得越快。
不要等到瘀血形成疾病的時候我們才重視它，我們要把瘀血扼殺在萌芽狀態之中，當瘀血處在萌芽狀態之中時，醫院任何一台機器都檢查不出來的，一旦檢查出來就是嚴重的疾病。機器檢查不出來，但身體已經給出了救命信號，文章開頭所列舉的症狀就是身體發出的要你活血化瘀的求救信號。
既然提出了問題就要解決問題。活血化瘀最簡單最方便最有效最適合老百姓的藥是什麼呢？
毫無疑問，非三七莫屬！
稱三七為神藥一點不誇張，歷代醫家把三七稱為傷科聖藥，就是因為它強大的活血化瘀作用，馳名中外的雲南白藥百年不倒就是因為裡面有三七，要是沒有三七，雲南白藥將無人問津。
中醫認為人參補氣第一，三七補血第一。為什麼三七有如此美譽？其實三七不直接補血，而是以活血化瘀的形式來補血，把瘀血化掉了，身體的造血能力大大加強。三七活血化瘀的優勢還體現在，三七止血的同時不留瘀血，一邊止血一邊把瘀血化掉。而很多止血藥，把血止住了，瘀血卻留了下來。
自從三七出現後，其他止血藥就沒有用武之地了。
三七活血化瘀還有一個特點就是在所有的活血化瘀藥中，三七是最容易被吸收力度最強，甚至可以把骨頭縫裡的瘀血化出來，從頭到腳全身任何一個部位的瘀血它都可以化，但又最不傷正氣的一個藥。不是說三七活血化瘀一點不耗傷氣血，而是消耗得最少。
三七雖好，但是有些人還是無福消受，因為三七比較溫燥，有的人吃了會上火，胃不舒服。三七活血化瘀雖然不怎麼消耗氣血，但肯定得消耗一定氣血的。於是氣虛血虛的人吃了也會有一些不好的反應，比如乏力等。
為解決服用三七的後顧之憂，於是三七的最佳搭檔終於出現了，那就是西洋參與丹參。三七、西洋參、丹參，三種藥材一比一打粉，混在一起，每天服用六到九克。具體服用量，根據個人瘀血程度而定。
這樣吃有什麼好處呢？取長補短，規避三七的副作用。三七溫燥，西洋參的涼潤可以中和，三七太苦，西洋參的甘甜可以中和，三七耗氣，西洋參又可以補氣，妙哉。三七耗血，丹參又可以補血，一味丹參飲，功同四物湯啊，四物湯是補血第一的千古名方啊。
這樣配伍以後，任何人都可以吃了，活血化瘀又不傷氣血，也不上火，更重要的是，這樣搭配後高血壓、高血脂、高血糖都可以調理了。
文小叔建議，不管你有沒有病，人到中年，都要這樣吃一次，一次吃上一百天，把身體的瘀血化一化，文小叔就是這樣做的。因為人到中年身上多少都有一些瘀血的。
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註：除瘀血的弊害，中醫的藥方非常多，別自己使用三七粉，最好給中醫師診斷開方，一般傷科用方都有去瘀血的功效。三七粉價被人為炒高了。
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