500萬台人高血脂！醫揪「3保健品」超傷血管：卻有人天天吃
記者 施春美 台北報導
台灣有500萬人有高血脂問題，新的降血脂的藥物預估將有約百萬人可受惠。醫師黃軒表示，許多人為了「不吃藥」，選擇狂吃保健食品，其實卻在餵養壞膽固醇（低密度膽固醇），包括高比例DHA魚油、標榜動物滋補補品、天然紅麴，都可能推升膽固醇，造成高血脂。
胸腔暨重症科醫師黃軒在其臉書表示，3種常見的保健食品會增加壞膽固醇。
1. 高比例 DHA 的魚油
市面上的魚油主要由 EPA 和 DHA 構成。魚油的強項在於降低三酸甘油酯及抗發炎，但臨床研究與醫學會（如美國心臟學會）指出，若攝取的是高比例DHA 或未特別純化濃縮的混合型魚油，雖可能提升好膽固醇，但有部分族群會伴隨 壞膽固醇的上升。
建議：若目的是降低總膽固醇、降低壞膽固醇，選購時應注意背後成分標示，挑選 EPA比例較高的魚油。
2. 標榜滋補、含動物性油脂或高熱量的傳統補品
某些傳統滴雞精，熬雞精、鹿茸精，或部分添加了動物性油脂或不明中藥材配方的粉劑、膠囊。若產品含有較高的飽和脂肪酸，長期過量攝取會刺激肝臟合成並減少 LDL 受體的活性，導致血中壞膽固醇增加
建議：挑選此類補品時應看清營養標示，確認飽和脂肪與總脂肪含量是否偏高。
3. 紅麴：
紅麴中的 Monacolin K 與降膽固醇藥Lovastatin 化學結構相同。含足量Monacolin K的產品可能降低膽固醇，但不同產品含量差異很大。此外，紅麴也可能有與 statins相同的副作用及藥物交互作用，包括肌肉、肝臟與腎臟損傷。部分產品可能受到橘黴素（citrinin）污染，造成腎臟傷害
建議：不要自行用紅麴取代醫師開立的降膽固醇藥，也不要未經評估就與statins 同時服用。
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