！真·乾貨預警！建議讀完，會有真實收貨~
畏懼：害怕說出自己的真實想法
在職場中，你想要更高的職位嗎？
在親密關係中，你想要更優秀的另一半嗎？
在物質方面，你想要更優越的生活條件嗎？
說出自己的真實想法，為何令人畏懼？
得不到認同？
事實上，因為生怕得不到認同，我們通常會隱藏自己的慾望、真實面目，甚至個人愛好。但是如果你連自己的真實想法都不能坦率的說出來，又怎麼獲得自信呢？如果你不能誠實地說出你喜歡待在家裡享受假期，你喜歡貓，你有幾個點亮你生活的孩子，那你又怎麼會跟人說實話，告訴他們，實際上你不想進入董事會，或者實際上你特別想進入董事會。同樣，如果你總是心裡犯嘀咕，猶豫不決，害怕自己被識破，那麼，即使你得到了自己想要的，你又怎麼能夠保住它們?
簡明扼要的闡述！
你需要自信並簡明扼要地說，“我就是想要這個！”並且不能太在意他人的想法。然而，不在意他人的想法，說起來簡單，但做起來很難。為了獲得自信，你不能與真實的自己作對。你需要學會不再偽裝自己，不再一味地迎合他人的需要，不要在意別人認為你應該是什麼樣子。
練習：價值觀練習
這個練習不僅能幫你自信地談論自己是什麼樣的人，還能讓你明確自己的人生目標以及如何實現這個目標。我們先找到你最重要的事情吧！要做到這一點，你不需要明白什麼是完美的生活，只需要在著手弄懂外部世界之前，先思考一個問題：對你來說，什麼最重要?
1.仔細思考你人生中最重要的10件事，寫在紙上
遵從本心，這是一張私密清單，你不需要和任何人分享。
2.逐項進行對比
每一次對比，在你覺得重要的選項上加一分，你覺得次要的不加分。這不是讓你反思家庭生活，你不必感到愧疚，因為這只是寫給自己看的私人文件，它將幫助你找到對你來說重要的事情。如果你給家庭打了0分，並不代表家庭對你來說不重要，這只是在全局層面上，找出對你來說重要的事情。所以請你記住，不用愧疚，如實填寫，跟著感覺走，實話實說！
3.通過總分獲得選擇
把每一項所得的分數相加，通過分數的高低，你就可以判斷出你真正想要的是什麼。
這個練習的結果總會讓我們大跌眼鏡。有時候，我們會發現，曾經以為是終生價值觀的東西，在重要性列表中的排名卻比較靠後。意識到這一點，我們就能夠過上心滿意足的生活了。
如果你切切實實地做了價值觀練習，那麼請思考，你覺得對你來說重要的事情完全符合你的現狀嗎?你是否對你的生活感到自信和滿意?你是否覺得周圍有完美的人在造就和成全你?你是否覺得每天持久不變的幸福和歡喜是一種歡愉和上天的恩賜?如果你回答是，那很好，但反之，如果你回答否，你認為生活中缺少了什麼呢?
行動：說出“這對我很重要，這就是我想要的”
真正的你很完美
真正的你很完美，如果你想成為真正的人生贏家，你需要知道完美的自己是什麼樣子的。這樣，你就可以對自己的需求、願望和激情引以為豪並充滿自信。無論遇到什麼事情，你都可以問自己：“這符合我的價值觀嗎?”養成自問自答的習慣將是一件好事。
如果你環顧四周，發現環境和情況都理應讓你生活幸福，而你並沒有感覺到幸福，這也許是因為你的畏懼之一就是畏懼成為你自己。這在21 世紀的今天早已是司空見慣的事情。有勇氣且自信的人才會說“這對我很重要，這就是我想要的”。在生活中，人們通常得不到自己想要的結果，其中一個原因就是，他們不敢向世界透露他們到底想要什麼。
在獲得了自己想要的東西之後，知道了什麼對自己來說很重要將能幫助你提升自信。堅信“這就是我”，你就能夠自豪地說“這對我來說很重要”。如果你想真正地取得成功，你需要做好準備，說“我就是這樣，這對我來說很重要”。通過設定與你的價值觀共鳴的目標，你就可以實現目標。你可以專注於自己想要的東西，忽略畏懼。
結果：獲得內在自信
明確的目標
若想生活中有所成就，你就需要有明確的目標。你有什麼樣的價值觀，就會有什麼樣的目標。這就是你取得成功的基石。如果你能夠找到自己的價值觀，信心百倍並以此樹立目標，那麼你就會知道，你的行動是正確的，並且會帶來自己想要的結果。你有可能會發現，自己處於一種可怕的境地，但是，你相信自己無論如何都能挺過去，因為你預期的結果遠比畏懼重要得多。這聽起來是不是很有意思?
找到自己的力量和內在自信，堅持本真，這樣無論你在哪裡，無論誰問你，你都能夠在生活中得到自己想要的結果。
沒有留言:
張貼留言