4種方法，讓你降低對女生的需求感，不再患得患失，牢牢握住幸福

了解女人的思考方式，成為最懂她的人，我是文帥，今天我來講一講，“在跟女生交往的過程中，怎麼降低自己的需求感”。

為什麼要降低需要感

這是一個老話題了，之前跟大家講過，不知道大家還有沒有印象，這裡有這樣一個基本的邏輯，或者也可以說，是一個基本的博弈的模型，就是你對女生的需要感越強，尤其是暴露的越強，那麼對於女生來說，你的可得性就越高，而可得性和你對她的吸引力，又是蹺蹺板的兩端。

如果你對女生來說，你的可得性很高，那麼你對於她的吸引力就很低，需求感高導致可得性高，可得性高就導致吸引力降低，所以就需要降低我們的需求感，或者說隱藏我們的需求感。

降低或者隱藏需求感這件事情，我一直以為大家都已經知道了，但是我看到前幾天粉絲給我發的私信，才意識到現在還是有很多人在犯類似的錯誤，他們喜歡一個女生，最常見的表達方式就是每天發微信、每天打電話，每天去問她在幹嘛等等，盡做些對於吸引女生沒有作用的事情。

擴大交際圈

我今天把這個事情掰開了、揉碎了，給大家好好地說一下，想要降低需求感，首先就是要擴大你的交友圈，很多男生都有過死命追求某個女孩的經歷，那個過程就像是著了魔一樣。

我們來剖析一下他的這個行為，他為什麼會對一個女生，死皮賴臉的追著不放，原因很簡單，因為他的生活裡沒有其它目標，沒有其它可以追求的女生，所以他才會死皮賴臉的追求那一個，原因就是他要么追到手，要么就一無所有，導致他每天患得患失的，去跟女生聯繫，生怕哪一天沒有讓女生感覺到自己的存在，就把他給忘了。

但凡他的生活中，有三個可以追求的女生，他都不會對任何一個女生，出現這種死皮賴臉的行為。當你可選擇的目標多了以後，你會發現自己的心態一下就變了，今天這個女生還不錯，跟她聊一聊；明天感覺她的狀態不好，我先不理她，跟別人聊一聊。

後天看到其他女生還挺閒的，我去約她一下；當你有了選擇，有了可以替代的人，才能真正的脫離苦海，不會出現那種患得患失的心態，不會覺得好像失去了某個人，就失去了整個世界。

提升自己

假如你對其他人都沒有興趣，就覺得某個女生是你的真命天女，就只想要追到她，那怎麼樣才能不暴露需求感？

其實也很簡單，你之所以在她面前暴露需求感，是因為你喜歡她，可能是你覺得自己不夠優秀，配不上她；也可能是她不夠喜歡你，覺得你還沒有吸引到她

所以你才會在她面前，放低自己的姿態，你想要通過各種證明，讓女生知道你配得上她，企圖用這些讓她喜歡你，你一旦進入這種狀態，就是進入了討好的模式，你的需求感就一定會暴露。

正確的做法是努力的提升自己，不管是你的外在還是內在，把你的生活狀態、工作狀態，思維方式，都提升起來之後，你才能脫離那種討好的模式，進入到博弈的邏輯裡面，在這裡你跟女生處於平等的地位，在各方面你們都不相上下，只是在情緒共振方面，你需要掌握主動權，去帶領、去激發女生，建立你們之間的情感連接。

提升自己是降低需求感，非常重要的方法，從客觀上來講，你去提升自己的時候，你的精力會被分散了，不會整天24小時都去想著女生，你的需求感自然而然就會下降很多。

降低需求感最重要的，是你心態上的轉變，這個事情沒有人能幫到你，只有你想轉變了才能轉變，你要是不想轉變，那神仙也改變不了。

制定小目標

第三個方法，你要對追求的女生，有一個合理的規劃，這樣也能有效的，降低你的需求感，比如你規劃是通過三次約會，跟一個女生確定關係，第一次約會跟女生牽手，第二次約會接吻，第三次約會發生更親密的關係等等。

聊天也是一樣，比如你規劃通過三次聊天，把一個女生約出來：第一次聊天了解一下女生，跟她進行一些基本信息的交換；第二次聊天適度的調戲一下女生，增加自己對女生的吸引；第三次聊天模糊的邀約女生等等。

當你面對要追求的女生，有了一個非常合理的規劃，那你就不會在一次的約會，或者聊天的過程中，有太多的非分之想，俗話說的“慾望越大，痛苦越多”，你給自己設定的目標越高，你的壓力就越大，你的需求感也就越容易暴露。

如果你制定了合理的規劃，按照自己的規劃，一步一步的去進行，你就會變得非常理性、輕鬆，不會有患得患失的心理，每次和女生聊天或者約會，只要完成一個小目標就ok了，當你的心態放鬆下來的時候，需求感自然也就降低下來了。

什麼是討好

如果你沒事就對女生獻殷勤，給她送禮物、請吃飯，又是各種關心什麼的，任誰都知道你對她有企圖，你要是沒有一個合理的解釋，女生就會覺得你是在討好她，你想得到她，在她對你沒有戀愛需求的時候，自然而然就會開始防備你，你的那些努力，在她眼裡都會變得沒有價值。

另外有些男生呢，就是在聊天中變著法的，想要逗女生開心，各種段子、笑話，給女生髮了一大堆，女生髮條信息過來，他馬上就去回人家，一回就是好幾條，方方面面都解釋的很清楚，而女生只說了幾個字，你這麼做法，女生一眼就能看出你的心思。

可以對女生好嗎？

當然也可以，只是要看時機、分情況，你要保持吸引力和可得性的平衡，你要做的是讓女生喜歡你、需要你，而不是讓她嫌棄你，讓她覺得你很廉價，你要保證所做的一切，在她眼裡都是有價值的，是她需要的。

給大家舉個例子吧，如果你吃飽飯了，是不是山珍海味也吃不下去，如果有人來逼著你吃，是不是一種負擔。女生不需要你，有時候不是因為你給的太少，而是你給的太多，你讓她吃的太飽、甚至是吃撐了；現在社會上有種銷售，叫做飢餓營銷，也是這個原理，你得讓女生感覺到她需要你，有需要才有價值。

總結

最後給大家總結一下，降低需要感的方法有哪些：

1、多認識一些喜歡的女生，不要把過多的精力都放在，一個對你沒有多大興趣的人身上。

2、如果你非她不娶，那就努力的提升自己，既增加了自己的魅力，又分散了自己的注意力，要保持心態的平衡，不要陷入患得患失的心理。

3、合理的製定追求女生的規劃，不要抱有不切實際的幻想，慾望越大，痛苦越多。

4、不要去討好，既喪失了自我的價值，又成為了別人的負擔。

網友們都做過哪些討好女生的事情呢？歡迎您評論下來，即使對別人只有一點幫助，也是少走彎路