KINO前的測驗– 解除你的約會升級焦慮
Kino是PUA名詞，源自英文的Kinesthetic，意思是身體接觸或「進挪」。身體接觸是和女生關係升級的必然一步，同時它也是一個門檻，無數英雄好漢在Kino面前要么猶豫不決而裹足不前，要么毛手毛腳而前功盡棄。
Kino最常見的錯誤
你有沒有試過跟女生已經有了互相吸引，但就是捅不破那張薄薄的一張紙，不敢主動和她有身體接觸呢？或許是因為害怕被拒絕，怕搞砸了得來不易的和諧感，你更希望能夠等到一個「偶然」的契機，再去主動Kino。 PUA把這種情形稱之為「Kino焦慮」。
Kino焦慮產生的原因其實很簡單，是因為男人在情感升級的同時，忽略了身體接觸的升級同步。就如下面的圖所示，在每個重大的Kino之間都沒有小的Kino來做鋪墊，所以就形成了女生舒適感的落差。她的不舒適感最終也會投射到你身上，讓你自己也覺得緊張。我們把這種升級上的錯誤稱之為「跳躍式Kino」。相反，舒適的Kino應該是線性式的（如下圖）。不同層次的Kino之間有一系列的小鋪墊作為測試。女生不會遇到諸如你在過馬路的時候藉機去牽她的手等唐突狀況。一切接觸都是在自然而然的情況下發生，溫水煮青蛙般地一步一步地推進關係。
Kino測試（3種Kino測試）
每次重要的升級之前，你可以先透過以下一系列的Kino先去累積舒適感，然後再測試對方的服從度。
1. 意外型Kino
2. 玩耍型Kino
3. 保護型Kino
1.意外型的Kino是指你在不經意的情況下，和對方有身體觸碰。這可以是你在轉身時的一個小碰撞，也可以是你在人擠的地方下一個不小心的摩擦。
2.玩耍型的Kino可以是你們在互動過程中的打鬧與嬉戲。有時候她裝可愛或調皮時，你可以適當地打她一下手臂或拍拍腦袋，這樣有利於你們的情緒同時快速升級。
3.保護型的Kino是你在公共場所時，對她的身體保護。過馬路時下意識地用手去擋一擋她，或者在人群密集的環境下為她開路，或者是在擁擠的地鐵和公車上為她形成一個保護圈，這些都是屬於保護型的Kino。
這些Kino應該被你不斷交叉使用，讓她在潛意識下逐漸接受你們間的身體接觸。隨著這些小小的Kino在不斷地堆砌，你也就能夠更好地去掌握她的舒適感，逐漸升級。
釋放
每次Kino升級之後，你都應該主動釋放身體接觸，不然她會感到不舒適，容易讓她感到你是一個毛手毛腳的人。釋放本來不屬於什麼複雜的技巧，問題是男人在得到一些小甜頭時，容易腦充血。不單止沒有釋放，還去乘勝追擊。這樣往往欲速而不達，所以每次應該見好就收。
同時，如果你能夠每次都主動釋放，女人會覺得你是個知進退有分寸感的男人。她會認為你在生活中並不缺乏肌膚之親，不是那種沒有碰過女人的男人。這是一種高價值的顯示（DHV）。此外，擇機釋放有利於你們累積性拉力，為下一個Kino突破作伏筆。循序漸進地將Kino升級和Kino釋放交替進行就可以達到最終的目的。
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