美姿塑身>>改善脖子前傾 (猥瑣頸、烏龜項) 運動 大匯集
【Develop Actress Temperament】5分鐘改善脖子前傾猥瑣頸練出天鵝頸!普通女孩養成女星氣質!
5分鐘改善脖子前伸,兩週速成劉詩詩同款天鵝頸|零成本提升氣質,告別猥瑣頸|頭前伸頸前傾
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10分钟的肩颈背瑜伽拉伸运动!做完你会觉得好像肩膀上有一把很重的锁落到地上了!不信你试试!早上、睡前都可以做,很快你会看到肩膀背部 ...
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超過45%的上班族都有頸部問題。但在你衝去看醫生之前,先試試這套頸部運動! 步驟1:放鬆肌肉步驟2:改善肩部活動能力 ...
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坊間很多課程或美容療程嘗試去解決因血液循環而導致的富貴包問題,以下影片希望幫到大家!勤洗手,咪做幕後黑手!
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頸椎酸痛是低頭族時常發生的困擾,尤其是最近居家辦公盛行,沙發工作地板工作,都是讓脊椎、頸部爆炸的原因。趕緊跟著物理 ...
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即便每天只有短短五分鐘的練習,你也可以得到身體給你的正面回饋 這是最近推出迷你小影片希望傳遞給大家的觀念。 常常會有人 ...
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00:00 開始00:40 第一個動作02:27 第二個動作02:50 第三個動作05:19 第四個動作06:19 最後的動作✓重點提示 ...
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以及另外 6 個
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0:00 前情提要1:08 評估1:40 躺著訓練動作2:31 靠牆站立訓練動作3:55 趴著訓練動作4:40 總結駝背圓肩的原因:胸椎活動度 ...
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【矫正体态】3步改善脖子前倾猥琐颈,快速缓解脖子疼痛,提升气质|Fix Forward Head Posture in 3 Steps-LOOK ATTRACTIVE ...
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