交而不洩：展龜法

凡是已經採用展龜法、爐中呼吸法、取火煮海法，將自己的陰莖鍛鍊成為一支碩大無比的、不會倒下的金槍後，就可以大膽地採用黃河倒流的方法，去發動一場場與女方較量耐性的性戰爭。

原文

精不可散，散者氣也。凡以不洩之精作未明之法，可也。閉口，曰閉天門。舌柱上齶，曰塞華池。以手摩兩腎門，向上九次；復手轉轆九次；以手摩天柱九次；掩耳鳴天鼓九次；兩手上下摩天庭九次；二手搓熱，摩熨兩眼二十七次；然後叩齒三十六次。漱華池津液，吸東方清氣，嚥下；復以手摩足掌心二十七次，久乃慣熱。掩閉雙關，塞其精血，不致輕洩也。

進火還元訣

原 文凡扇鼓情動，左手結印於玄關，用印指定，直到極樂。撮口含唇，肋腹提呼，微微呼氣一口。此三花聚頂，五氣朝元也。 歌曰： 手提金印倒騎牛，一指黃河水逆流； 龍用坎離顛倒法，直到崑崙頂上游。 又曰： 舌柱上顎眼觀頂，手持金印提金井； 夾柱雙關款款收，提呼直上崑崙頂。

就爐鑄劍訣

原 文凡與女交，隨其爐鼎之大小，入爐之初，先取進大氣一口嚥下，次以子午氣一口壓之，則陽自內發。然後施龜禦之，其功不淺矣。

還精填腦訣

原 文凡交媾，覺情動，將三指緊扣玄關，歇腹縮脛。至極樂之地，用七返還陽法，運金精以填腦髓也。 歌曰： 手指似鋼鉤，縮身皺眉頭； 睜目緊歇腹，海水向東流。 又曰： 三指緊將玄關扣，歇腹縮頭水逆流； 更將七返還陽藥，運向崑崙頂上游。

延生訣

原 文一曰存者。交媾之時，存心遊於方外。須交合，只可著意體交，神不交。若著意神交，而精易洩矣。若不著意，縱然走，亦是去濁留清。當此之際，急用縮肋提呼，存久不倦，則無漏矣。 二曰縮者。交接時，縮氣上行，不令順下，氣下則洩。又當如忍大小便狀，靈柯漸退半步，口噓氣出，咂定女舌，取他精液咽之。摟定吸他氣一口，送下丹田，直入靈柯。三五次或七次，漸漸龜形森旺，不洩矣。 三曰抽者。當緩緩進步，不可急躁，當抽半步，採接津液。以我鼻吸取他鼻中呼出之氣，候其氣喘，急吸嚥之。不可用口吸，口吸則傷腦。抽吸數多，玉莖自固，神氣壯實，愈久愈堅。 四曰吸者。以我玉莖吸他津液，如受氣之管。採取之時，上以鼻吸其氣脈，下以玉莖吸其陰精，存想入我玉莖之中。上下齊吸，勿令顛倒；一抽一吸，如管吸水，仍接口內津液咽之。依此而行，顏色光澤，神氣壯實。 五曰閉者。交接時，須當閉緊人門。人門通天門，通腎腑，下與命門相接，若封固不牢，將失神敗氣，其精易洩。天門若閉，則腦氣下降，至命門腎堂，流進瓊珠來，無洩也，自然堅固，雖百度無倦矣。 六曰展者。交接時，按用如前五字法，漸覺龜身長大，森然堅耐，似覺陰戶窄小，是其效也。既滿玉爐，只宜緩慢，不宜急躁，使他情歡意暢，諸疾不生。採之既久，漸覺容色瘦戚，即須更換新鼎，不可強行也。

凡行事畢，每平旦直伸兩足，左右壓定，開眼，用兩手扳兩足指九次；極忍閉氣，將身搖動，只許鼻息微微出氣，令勻。行三五次，面如炎炙，乃是真氣上升泥丸矣。即以兩手搓摩面皮、兩耳，目熱則放開為度也。 歌曰： 華池金液入丹田，配合須歸造化原； 河車搬上崑崙頂，能教衰老變童顏。

安樂歌

原 文雙託一度理三焦，左肝右肺如射雕； 東脾西腎須單托，元海華池內願朝。 搖頭擺手去心病，手扳湧穴理胸腰； 每宵如法三度作，方才把火遍身燒。 請君子後午前行，管取延年百病消。 又曰： 行則措於坦途，往則凝於太虛； 坐則調鼻息之氣，臥則守臍下之珠。 此上真之口授，乃奪造化之神機。