「日揉耳朵5分鐘」白髮、掉髮、皺紋Out！ 專家：微血管回春了
張雅淳
隨著年紀增長，許多人開始為白髮增多、掉髮問題以及臉部皺紋加深而困擾。日本大阪大學微生物病研究所情報傳達分野教授高倉伸幸醫學博士指出，這些老化現象的根本原因都與微血管劣化密切相關。
微血管是連結動脈和靜脈的細小血管，以網狀結構將氧氣和營養輸送至全身各處，同時回收老廢棄物和二氧化碳。高倉伸幸表示，密布全身的微血管十分纖細，血管壁原本處於安定狀態，但隨著年紀增長，血管壁逐漸剝落，導致微血管變得脆弱，最終完全消失。
運動不足、暴飲暴食、肥胖以及老化等因素都會讓微血管劣化、減少。當負責輸送氧氣與營養的微血管數量下降時，身體各部位便會出現明顯變化。臉部微血管減少會導致皺紋和斑點生成；頭皮微血管減少則會引發白髮和掉髮問題；全身微血管劣化更會造成水腫、內臟機能衰退，進而引發各種慢性病。
高倉伸幸強調，維持微血管的數量對於保持體內健康和外表年輕至關重要。透過按摩耳朵的方式，可以改善臉部鬆弛、細紋以及掉髮等問題。每天進行五分鐘的耳朵按摩，便能透過刺激耳部穴位促進血液循環，進而改善微血管功能，達到延緩衰老的效果。
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